Link-Tipps und Buchempfehlungen 

 

Trauma-Bücher


"Wenn der Körper nein sagt: Wie chronischer Stress krank macht - und was Sie dagegen tun können." 
von Dr. Gabor Maté 

"Verkörperter Schrecken: Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann" 
von Dr. Bessel van der Kolk 

"Wenn die Kindheit krank macht: Frühe seelische Verletzungen – die wahre Ursache für Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen und Co. - Mit wirksamen Strategien für Betroffene und Eltern" 
von Donna Jackson Nakazawa

"Wer bin ich in einer traumatisierten Gesellschaft?: Wie Täter-Opfer-Dynamiken unser Leben bestimmen und wie wir uns daraus befreien" 
von Prof. Dr. Franz Ruppert

"Trotz allem. Wege zur Selbstheilung für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren haben" 
von Ellen Bass und Laura Davis

"Imagination als heilsame Kraft: Ressourcen und Mitgefühl in der Behandlung von Traumafolgen"
von Prof. Dr. med. Luise Reddemann

"Trauma und die Folgen: Trauma und Traumabehandlung" 
von Michaela Huber

"Frühe Traumata als Ursprung von chronischer Entzündung: Eine psychoneuroimmunologische Perspektive"
von Rainer Straub

"Trauma ist ziemlich strange"
von Steve Haines

"Alles gut - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co." 
von Claudia Croos-Müller

 

Trauma-Links


Erklärungen und Übungen
was passiert – be-here-now

"Belastende Erfahrungen in den ersten Lebensjahren können im Erwachsenenalter zu chronischen Erkrankungen und "unerklärlichen" Beschwerden führen" 
(PDF) Die frühe Kindheit und der späte Schmerz (researchgate.net) 

Die ACE Studie aus den USA zeigt deutlich auf, wie stark die Gesundheit und unser Verhalten durch Traumata in der Kindheit geprägt werden können. 
ACE Studies (englisch)

Prävalenz und Folgen belastender Kindheitserlebnisse in der deutschen Bevölkerung
Studie für Deutschland

Studie "Misshandlung in der Kindheit: ein Risikofaktor für die Entwicklung von Endometriose?" 
von Kohl Schwartz

weitere Links zum Thema: Kindesmisshandlung und Endometriose – PSYLEX 

und das Original auf Englisch: Early life abuse and risk of endometriosis | Human Reproduction | Oxford Academic (oup.com)

Wissenschaftlicher Fachverband für Anwender der psychotherapeutischen Methode Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Deutschsprachige Gesellschaft für Psychotraumatologie

Trauma and the Nervous System: A Polyvagal Perspective (englisch, YouTube Video)

Expertin für das Nervensystem (englisch)
Irene Lyon auf YouTube 

selbst an CFS erkrankt, Ärztin und Therapeutin (englisch)
Veronique Mead

 

Somatic Experiencing (SE)
 

"Vom Trauma befreien - Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen"
von Dr. Peter A. Levine 

"Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg: Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine" 
von Dr. phil. Isa Grüber

Infos zu Somatic Experiencing
https://www.somatic-experiencing.de/

 

Endometriose-Bücher
 

Hilfe zur Selbsthilfe

"Nicht ohne meine Wärmflasche" 
von Martina Liel

"Endometriose und Psyche" 
von Martina Liel

"Selbstheilung bei Endometriose nach der Methode Wildwuchs" 
von Angelika Koppe

"Endometriose als Wegweiser - Mein Weg mit Endometriose, Fibromyalgie und einer komplexen PTBS" 
von Claudia Christina Ott
 

aus ärztlicher Sicht:

"Die verkannte Frauenkrankheit: Diagnostik und Therapie aus ganzheitsmedizinischer Sicht"
von Prof. Dr. med. Jörg Keckstein

"Endometriose: Ganzheitlich verstehen und behandeln"
Dr. med. Ewald Becherer und Prof. Dr. med. Adolf E. Schindler

"Endometriose - Die unterschätzte Krankheit" 
von Prof. Dr. Sylvia Mechsner

 

Endometriose-Links


Selbsthilfe-Vereinigung: Unterstützung für Betroffene und Angehörige
Endometriose-Vereinigung Deutschland e.V.

Unterstützung der Forschung, der Ärzteschaft und durch Öffentlichkeitsarbeit
Stiftung Endometriose-Forschung (SEF)

Begründer der Neuropelveologie
Neuropelveologie nach Prof. Possover

Kindesmisshandlung und Endometriose – PSYLEX 
Original-Quelle auf englisch:
Early life abuse and risk of endometriosis | Human Reproduction | Oxford Academic (oup.com)

Risiko für Stoffwechselstörungen
Kindesmisshandlung, Kindesmissbrauch (Psychologie) – PSYLEX

 

Meditationen und Bücher von Dr. Ruediger Dahlke
 

"Krankheit als Sprache der Seele: Be-Deutung und Chance der Krankheitsbilder"
(Nachfolger von "Krankheit als Weg")

Es gibt sehr viele Meditationen (und Bücher) von Ruediger Dahlke. Generell sind Meditationen (Vorlieben, Stimme, etc.) sehr individuell. Mir (Claudia) helfen sie sehr. Es gibt z.B.

"Ärger und Wut loslassen - Selbstheilungsprogramm"

"Selbstheilung - Destruktive Muster erkennen und transformieren"

"Krebs - Aktivierung der Selbstheilungskräfte"

 

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